一、女生站在罚球线上投篮有什么技巧吗?请详细些。
在罚球时
先运几下然后摸摸球感受下手感
在瞄篮时 微屈膝
将出手时 用投篮标准姿势
出手时腿伸直胳膊向斜上方推球同时压腕
动作要连贯
而且动作需要标准自然
压腕 有些难度 需多练
这样多练 接下来罚球
如果球性好的话 罚篮对你来说应该是百发百中
二、迈克尔-乔丹经典空中换手.绝杀.罚球线扣篮视频
空中换手:
绝杀:
罚球线扣篮:
望采纳。
三、如何投好罚球?
你搜乔丹教你罚球看看去、罚球最主要是掌握好节奏
罚球的关键一点是,当你微微下蹲开始罚球时,必须保持完全自然的状态。在一场比赛中,你
的双手不断的高举、抢篮板和防守,这些都容易让手感到紧张和疲劳。在这种情况
下,你就需要冷静下来,完全自然地将球放在你的膝盖之间。你要把双手放在球的顶
部上方一些,双手不能放在球的两侧,更不能放在下方,他们必须放在球的顶部,接
着,你只需要面对篮筐方向轻轻的举起球,让球在同一时间离开双手,离开双手的瞬
间必须要同时,否则球将会向左或者是向右飞去,你要用双手控制球的飞行和弧度,
并用手指尖使球逆转,极度轻柔的将球投出去,因为球会有很多次逆转,球不会弹出
篮筐,一定要非常轻柔、非常轻柔的出手投篮。
四、罚球正确姿势
投篮时五个手指贴住球,手掌空出(不然使不上劲),抬臂抖腕,记得手腕手指都要向下用力,最后是中指和食指将球拨出,食指指向篮筐。罚球没有力气可能是用力不对,球要拨出去,可以借腿上劲,腿和手的动作得连贯,平时没事可以看视屏比划,主要是动作。最重要得一点腕得抖下去,要做到腕最低时球从手指出去,这需要反复练习揣摩,最后再练习把弧线投好就好了
五、最后两分钟不准砍人?那怎么最后几秒都喜欢犯规让对方罚球来争取进攻时间?
几方面 1 赌对方罚球球员罚不进,这样等于是对方一个失误 2 罚球会停表,争取时间 3 罚球完自己方叫暂停布置战术,直接从前场进攻,也是快速得分的手段
六、罚球时有什么注意事项?这样罚球犯规吗?
看情况,如果你罚球未破到篮筐,算是违例,
如果故意罚不进,裁判会根据当时情况判
定是否有效,如果装得不像(故意罚不进),
裁判会责令你重罚,所以关键是看你演技了.