一、肌肉耐力怎么训练？？

看你要练什么类型的耐力了，耐力分为有氧耐力和无氧耐力，无氧耐力是要你经常训练无氧耐力训练，提高机体的抗乳酸能力。有氧耐力则是要你通过长时间的有氧耐力训练，提高红肌比例。提高血液的携氧能力，从而提高你的耐力。总体来说就是经常训练，但是切忌过度疲劳。提高你机体在你所进行运动的代谢能力。

二、信息技术在体育教学中的应用有哪些

信息技术在体育教学中的应用，有下面这些：

一、利用现代信息技术激发学生学习兴趣。

二、利用信息技术使体育教学更简便、更直观。

三、利用现代信息技术手段进行反馈、评价。

四、利用信息技术发展学生思维。

五、利用信息技术发挥学生自主性，开阔视野、拓展教材。

因此体育教师要发挥现代信息技术教学的优势，将一些新的教学手段充实到我们的体育课堂里去，合理、正确的使用它，从而真正实现体育教学现代化。

三、现代教育技术与教育技术、视听教育、电化教育、信息化教育的关系是什么？

现代教育技术和教育技术学是一样的专业，电化教育是教育技术学的前身，教育技术学主要研究的是教学设计及教学媒体的应用，最终达到教学效果的优化，所以教育技术学中应用的主要是多媒体而视听教育则可以归纳到教育技术学中。信息化教育是现代教育的主要内容，是一个教育发展的趋势。

综上所归纳：电化教育、教育技术学和现代教育技术可以说是一个专业，视听教育是教育技术学中的一部分，信息化教育则可以归到教育技术学----远程教育里。

这样不知道你清楚没有？

四、教育技术学专业是现代教育技术专业吗?

教育技术学专业是现代教育技术专业

现代教育技术专业属于理工学科，属于教育学。

现代教育技术专业培养掌握现代教育技术必需的科学文化基础与专业知识，具有在新技术教育领域从事教学媒体和教学系统设计制作、电化教学设备运用能力的教师或管理人员。

开设课程

专业核心课程与主要实践环节：现代教育技术、计算机信息处理与图像制作、计算机网络、多媒体应用技术、摄影技术基础、录像教材设计与制作、电化教育管理、多媒体课件设计与制作、教育网络应用、电视电声教材制作、教学方案设计、教学设备调试与维修、毕业实习、毕业设计等，以及各校的主要特色课程和实践环节。

教学环节

现代教育技术、计算机信息处理与图像制作、计算机网络、多媒体应用技术、摄影技术基础、录像教材设计与制作、电化教育管理、多媒体课件设计与制作、教育网络应用、电视电声教材制作、教学方案设计、教学设备调试与维修、毕业实习、毕业设计等，以及各校的主要特色课程和实践环节。

知识技能

了解教育的基本理论与方针政策，具有摄影、幻灯片、电声教材、计算机课件等多种媒体制作和使用的基本能力。

就业前景

教育机构、教育研究机构、学校、电教馆、文化馆等从事现代化教育技术方面的技术性工作。