大前锋篮下脚步

那你们队的中锋呢```

要是不行的话```

你去打中锋好了```

首先```

你要知道大前的职责不是得分```

一个只会得分的大前是注定失败的大前```

大前的职责是抢板``防守``挡差```

抢板是主要职责```

一个好的大前在比赛中的篮板数绝对上双```

像我一场比赛下来```

前场加后场篮板最少也有三十个```

卡好位```才能抢到好的拿篮板的位置```

依你的身高```150斤太轻了```

有吨位``卡人才有优势``

但是优势也不是绝对的```

同时也要有技巧```

大战在即```

那就两样一起```

但是技术要尽快提高```

做好你的防守```

大前应该有强大的火锅能力```

你们队的中锋不行```

那你就站在内线```阻攻```干扰投篮```

但是要注意犯规```

当你做1V1防守时```

要让你的对手难拿到球```

拿到球后难运球``

再让他难传球```

这样在对方接球或者传球是你就可以抢断```

然后就是快攻```

再说挡差```

挡差要把人挡稳```

挡差时要用一点小动作```

但不要太明显```

这个小动作就是在挡完后推对方一把```

注意裁判```

动作不要太大```

然后挡差最重要的是不要干扰到队友```

这才是最有最有效率的挡差```

但是你也不能不得分``

在篮下做些动作是可以的```

但是不能太多```

不能只由一个人完成进攻```

你的命中率应该达到85%以上```

在球队需要的时候```

你才能有力的帮助球队```

想要赢```队友的配合也很重要```

配合才能赢```

只靠你一个人是不可能赢的```

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