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夏天怎样锻炼耐热力？

来源：www.hzjinqiao.com

责任编辑：凯银手游网

发布时间：2024-10-29 19:28

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锻炼自己的耐热力就要以热攻热！

平时喝热开水，或者茶水，有时候大家觉得夏天热和凉的会更解热，其实不然，越热你喝热的水往往会更凉快。

其次就是跑步，早晚出去跑跑。

一定记得勤洗澡不然身体会受不了 久而久之就耐热了！

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