一、97大门每个人的震法

上上打，下下打。！

二、张家口职业技术学院门牌号是多少?

张家口职业技术学院门牌号是多少?：

河北省张家口市高新区马路东59号 邮编：075000

三、脚背内侧踢球有哪些技术环节

脚内侧踢球：

适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。中距离传球。

技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。

小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。

四、如何练习鞭踢

其实不用那么麻烦！

1.屈膝

2.支撑腿旋转22.5度

3.腿弹出(脚面要绷直)

如果你想踢得高,不是非要拔腿拉开,可以尝试身体后仰!

如果你想踢得准,可以踢刀把上的白点,同时可以根据踢后的声音来判断你的力量和准确度

如过你想提高力量,可以在腿上绑上沙袋子!

五、踢球技术动作有哪些

1、脚内侧踢定位球

动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节微屈，重心下降，脚趾指向岀球方向。踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍向上翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部，同时整个身体略微直立，不要左倾右斜。



2、脚内侧踢地滚球

动作要领：脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。

3、脚内侧踢弧线球

动作要领：踢球时，用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，在你与接触的瞬间，让你脚内侧快速搓球侧下部，就是大概从大脚趾到脚弓的位置与球依次接触，速度要快并且使上劲，有种搓球的感觉。



4、脚内侧踢空中球

动作要领：大腿要抬起，小腿要拖后，利用小腿加速前摆击球，脚型固定，在身体的右（左）前方击球，脚在接触球时有个顶、送动作。击球时间和摆腿高度与来球相对应。