简单太极拳教学
在土豆网找到的简单的太极拳教学。至于背后的那种没找到。
24式太极拳01
24式太极拳02
24式太极拳03
24式太极拳04
24式太极拳05
24式太极拳06
24式太极拳07
24式太极拳08
24式太极拳09
24式太极拳10
24式太极拳11
24式太极拳12
24式太极拳13
怎么练习跨下运球 可以左右来回运？
看这里的教学视频，我就按着练来着，很不错的
练运球看 Better Ballhandling这个
胯下运球，主要是靠手指和手腕的力量，膝盖要弯曲，腰要挺直，胳膊摆动幅度不要太大，这样变向会比较快。
