一、拳击的正确训练方法是什么？

第一.体力，这是基础。

第二.正确的姿势，要习惯自己的姿势，不要随便更改。

第四.力量，没有足够的力量打在别人身上也是挠痒痒。

第五.抗击打，只有攻击没有自己的防御也是白练。

第六.打准心靶，练习准确度，不要打虚拳，那样既浪费时间，力量到了一定的程度，也容易受伤。

第七.速度和躲避，这两个是相互对的，没有速度就没有躲避，有了躲避也要有速度去攻击。

第八.步伐不要混乱，要有进有推，打出自己的章法，让对手跟着你的节奏打，这叫模拟控制。

第九.眼睛不要看对手的脚，要看对手的眼睛，和看对手左右两边的肩膀平衡，来确定对手要出的动作

第十.气质，没有良好的气质，在好的拳术，也会让对手压着打，因为对手不怕你，要让对手对你产生紧张的感觉，当然想我这样的就另当别论了，个别的人是不怕的，那是因为天生的心理素质好。

第十一.找人做陪练，要从实战中吸取经验，才能与到不同的人用不同的打发。

另外说明一下，我是河南少林寺出来的，打过比赛，56冠军，这是心得而已，不要求顶。谢谢。

二、嘿哼哈西..!怎样学好跆拳道?

进入道馆后教练会首先教你跆拳道的精神，跆拳道精神在跆拳道中占很重要的地位，核心12个字：礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈。这些有很多体现在比赛中的规则以及礼仪方面。再会教你道服的穿法，道带的系法。然后就开始学习跆拳道的格斗基础。首先是实战姿势站立，步伐（前进步，前滑步，前垫步，换架等），手法技术（直拳，下格挡，内格挡，外格挡，上格挡）。同时会学习第1个腿法技术--前踢（之后会依次学习横踢，侧踢，推踢，后踢等）。当然了跆拳道的套路也是要学的，刚开始学的是太极一章（比较简单的，象广播操吧。。）。跆拳道的基本套路是太极一章→太极八章，之后还有高丽，太白，平原，汉水，十进等。

跆拳道虽然很少有硬性的身体素质要求，但韧带还是要柔软的。否则，一些高位腿法技术就会使用不充分，影响威力的发挥。韧带的主要练习方法是劈叉，分横叉和竖叉。

练跆拳道有如下益处：

1. 有利于发达有力的肌肉。

2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。

3. 培养方向转换的能力。

4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。

5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。

6. 发达末梢神经和视觉。

7. 培养集中力，取消杂念。

8. 学会移动身体的方法和技术

三、王者荣耀：哪个英雄和对应的明星最像

代打网为您解答

亚瑟（盖伦）

关羽（人马）

刘禅（兰博）

芈月（吸血鬼）

后羿（艾希）

雅典娜（剑姬+大招哨兵）

张飞（纳尔）

钟馗（锤石+大招狐狸魅惑）

荆轲（卡特）

牛魔（牛头+大招布隆）

杨戬（三只手，机械先驱维克托）

扁鹊（老鼠图奇）

曹操（剑魔）

吕布（皇子）

老夫子（武器）

程咬金（诺手）（技能12诺手+大招蒙多+外形狂战士）

达摩（盲僧）

孙悟空（猴子）

马可波罗（奥巴马）

孙尚香（微恩，vn）

墨子（泽拉斯） （技能1是拳妹的q，两个的图标是一样的）

狄仁杰（卡牌）

刘备（男枪）

花木兰（瑞文）

韩信（赵信）

赵云（斯巴达）

张良（蚂蚱，玛尔扎哈）

蔡文姬（琴女）

李元芳（小炮）

钟无艳（波比）

露娜（皎月）

安琪拉（熊女安妮+大招大眼）

貂蝉（狐狸）

刘邦（慎）

宫本武藏（亚索）

太乙真人（阿木木）

典韦（铁男）

廉颇（拳妹）

鲁班七号（飞机）

庄周（人鱼娜美）

娜可露露（阿卡丽+3奎因大招）

兰陵王（男刀） （技能2劫q）

周瑜（火男）（技能2赏金e）

虞姬（女警）（技能1女警q+技能3奎因e+外形奎因）

妲己（莫甘娜）

王昭君（冰鸟）

武则天（死歌）

甄姬（光头瑞兹）

白起（泰坦）（技能1是泰坦q+技能3大虫的w+外形泰坦）

夏侯惇（大虫）（技能12是大虫的qe+技能3泰坦的q）

无典型对应英雄：

项羽（外形塞恩）

哪咤（dota风暴英雄伊利丹）

女娲（外形丽桑卓）

孙膑（技能2莫甘娜e）

小乔（技能1扇子妈q+技能2风女q+技能3火男大招）

成吉思汗 （技能1奎因w+技能2韦鲁斯e+技能3奎因被动+外形猪妹）

橘右京 （除了技能2是亚索的q，没有对应英雄）

李白 （技能1妖姬w+技能2艾克w+技能3旧版剑姬大）

高渐离（12琴女+3人鱼w）

姜子牙（3类似光辉大）

不知火舞 （技能1石头大招+技能2蒙多q+技能3牛头大招）

希望能帮到您！

四、练习武功时怎样提升发拳的速度

肌肉灵活度训练:快速球练习和全身的协调性练习

距离与角度训练:两点取一线最短

出拳的技巧:可参考西洋拳的直拳和截拳道(咏春拳)的寸劲,而且寸劲带有内家拳的气法.需要一定修为.

出拳的意念:练到一定境界时就激发了人的本能反应,在最短的时间内最有效的击倒敌人