1．后脚横踢

技术分解：以实战预备势站立(1)。后脚脚掌蹬地，后腿向上、向前提膝(2)，再以支撑脚为轴，后腿向前旋转，带动髋部，同时左膝关节向前抬至与地面呈平行状态(3侧、图3正)，随后以膝关节为轴，使小腿以弧线快速向前踢出(4)。击打目标后，迅速放松，收回小腿，重心前移落下，还原成基本姿势(5)。

动作要领：向上提膝时，大腿与小腿尽量夹紧。以支撑脚的脚跟为轴，向内旋转180度。髋关节往前送，身体与大腿、小腿在同一平面上。攻击腿的踝关节放松，出腿前不要绷紧脚背。以正脚背为击打目标的力点，像鞭子抽打目标。 

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4．双飞

双飞就是在空中连续两次横踢。水平高者，可以连续三飞或四飞。

技术分解：以实战预备势站立(15)。右脚蹬地，左脚提起再向前横踢，这时攻击腿与地面平行(16)。在左脚快落下时(17)，迅速抬右膝，右腿以横踢快速向前方踢出 (18、图19)。落地后(20)，迅速恢复成预备势，重心移至两腿之间(21)。

动作要领：开始踢出第一个横踢踢时身体可稍后仰。开始练习时，第一个横踢不要踢得过高，以利于第二个横踢。随着水平的提高，可逐步增加第一腿的攻击高度。注意在两腿交替踢击时，髋部要快速扭转。小腿弹出后，在腿部伸直的一刹那，要有一个制动的过程，使脚产生鞭打的效果。双飞主要用于攻击对方的胸腹部、两肋和面部。

总结：以上四种横踢技术各具特色。其中，双飞属于跳跃性攻击技术，跳起较高，在空中转体幅度较大，因此在实战中适用于突然主动攻击。而前脚横踢、滑步横踢及后脚横踢则属于起跳较低的正面攻击技术，适合在攻击空间小的范围内发挥。在实战中，没有哪种动作能够绝对克敌制胜，必须视不同的情况来选择对自己较为有利的攻击技术。